なかなか寝付けませんでした。
時計の音なんて毎日聞こえているはずなのに昨日に限って
やけに耳に付いて眠れませんでした。
疲れているときは布団に入ったらすぐに寝てしまうので、
あまり体が疲れてないのかもしれません。
最近は座っていることが多く特に運動もしていないので
体が疲れるようなことはしていません。
なんとしても公務員試験に受からなければいけないという精神的な
疲れはあるんですが、むしろそれは不眠の原因になりそうです。
夜時計の音が気になったせいか、今日勉強しているときも時計の音が気になってしまいました。
普段気にしていないと全く聞こえない音なのに、気になってしまうとかなり大きい音に聞こえてしまうので不思議です。
でも考えてみるとテレビを見ているときなど自分の好きなことをやっているときは電話の音も聞こえないくらい集中できるのに、
勉強しているとちょっとした事で集中力が途切れてしまうことが今までも結構あります。
家で勉強しているときにパソコンのハードディスクがいきなりカリカリ音を立てたことが気になったり、自習室で勉強していても前に座っている人の微妙な動きが気になったり、授業のときも一番前に座っている人の先生の話に対する反応が気になってしまったり、どうでもいいことが勉強の妨げになってしまうことがあります。
もう少し勉強に対する集中力をつけたいです。
当サイトでリンクを貼らせて頂きました。
リンク先のページは
http://koumuin-net.matrix.jp/sougolink.html です。
よろしければ相互リンクして頂けないでしょうか?
よろしくお願い致します。
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